- 糖可能讓皮膚變得脆弱
- 無聊是一種想要做讓人滿足的事情,但又做不了的讓人厭惡的狀態
- 大腦無法同時做很多事,只會讓注意力快速轉移
大綱:
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第 6 章,睡眠提昇大腦的學習力
- 認知革命是指人類從生物學的基礎上脫離出來,獨立存在的開始。
過去幾萬年,人類的 DNA 並沒有改變太多,但生活方式有了非常大的變化(現代人腰酸背痛、憂鬱焦慮可能是因為演化根本沒有跟上生活方式的改變)